华尔兹的音乐是我习舞以来一直困惑我的问题，初学时节奏感不强的音乐我听不准，跳舞的时候老踩不到音乐里，很是苦恼，后来慢慢的可以听懂华尔兹的音乐，其实是它的旋律，我不需要去数它的节奏，甚至音乐一想起我就可以马上进入状态。然而，我们在跳舞的时候，并没有真正的把握音乐，自认为自己踩音乐踩得很准，可就是找不到那种音乐流畅的美感，我知道该女士展示的地方，可我就是来不及做，我们试图把动作做的饱满一点，可我们还是不由得跳的匆匆忙忙，一曲下来，没有美感只是疲劳。有时苦恼到极点，觉得跳舞还不如听听音乐。带着困惑也伴着苦恼，和舞伴争吵怄气磕磕绊绊，前不久的一天，我和舞伴在间隔20多天没有跳舞重新搭手的情况下，却忽然找到了音乐的感觉，原来，就是这样，当你不慌不忙的跳舞的时候，音乐是跟着你走的，就好像你们在用脚步弹奏着音乐，你们的舞步伴随着旋律的起伏而起伏。以前老是害怕误了音乐，所以动作没有完全做到位，其实在女士需要展示的地方，就大胆的去展示，音乐的节奏是均匀的，但旋律不同，它有急有慢，有高有低，而我们的舞也是，不能用均匀的节奏去限制舞步，应该用优雅娴熟的舞步去表现音乐旋律的美。同伴在看了我们跳舞后说，现在你们的舞看上去美多了，心中暗自欢喜，舞蹈，音乐真的非常重要。

学国标这么长时间了，大多数时间跳的是华尔兹，探戈练的很少，这两天在练习的过程中才有一点体会。探戈舞钢中有柔，所以收紧身体最重要，而且出步和落脚都要收紧，这样作出的动作刚劲有力落脚却很轻很柔。探戈的动作很脆，干净利落，所以蓄力很重要，这就要求男女士学会中段发力。但我觉得无论是用中段还是收紧身体，在华尔兹的练习中最有效果，所以我认为华尔兹是基础，能把华尔兹跳好，探戈也就跳好了一半。至于探戈节奏处理，在找到身体的感觉会做得更好。

(文章来源舞蹈论坛)